10 km de rodaje

Como ayer no pude actualizar el blog, lo hago hoy confirmando que aunque tenga mucho curro no hay excusas para no salir.

Entreno de 10 km a rimto ligero sin mirar el crono, rodando comodo a 4'25 y ya con la mirada puesta en el media del domingo.

Mañana tengo dudas de que hacer. Inicialmente la idea seria hacer 7 series de 1000, pero no estoy del toco convencido, por aquello de los latigazos de los miles y no forzar demasiado de cara a carrera. No obstante estamos a un mes para el maraton y no quiero dejar de hacer estos entrenos de calidad.

Supongo que mañana sobre la marcha decidire. :S