El día despertó nublado y jarreando y mientras iba hacia la salida a las 8 de la mañana, más pensaba que íbamos a tener que realizar el recorrido nadando en vez de corriendo, pero sorprendentemente poco a poco dejo de llover e incluso despejo el cielo, dejando un ambiente húmedo pero despejado y muy limpio.
Llegue con tiempo como es habitual en mi, y menos mal, ya que cuando llegue a retirar mi dorsal me encontré con que por error se lo habían dado a otro corredor, me mosquee bastante ya que yo llegaba con mi email de inscripción, el pago y el DNI, pero vamos, supongo que son cosas que pasan.
Tarde una media hora en solucionar el problema del dorsal yendo de un lado a otro hasta que me asignaron un dorsal de sustitución el 7998. La verdad es que pareció bastante chapuza como documentaron el cambio, apuntándolo en el margen de uno de los listados, pero vamos, el caso es que me dieron el dorsal y ya con cierto grado de mosqueo me fui a situar en la salida solo con 15 minutos de margen.
Esta es una salida en la que se puede salir bastante rápido por lo que estar bien situado antes de empezar es básico si quieres conseguir un buen tiempo, por lo que sacrifique el calentar por situarme bien. Así que me conforme dando saltitos en salida y concentrándome.
La salida puntual y sin historias, pistoletazo de salida y a correr. La verdad es que la bajada de Serrano fue muy rápida, pista despejada y corredores a toda leche me motivaron para hacer el primer km en 3'18'', eso si, con una sensación rara porque el asfalto estaba mojado y tenía que estar prestando bastante atención a no resbalar.
Camino de Alcalá en el 2,5 me mantuve muy rápido y me asenté con un grupillo de corredores en el que me mantenía bastante bien. Y protegido en el grupo a tirar Castellana para arriba 4 km de cuesta arriba mantenida en los que clave el ritmo medio de 3'50''.
El punto crítico de la carrera llego en el 8. Los repechos mas fuertes mientras la carrera enfila Serrano para ir bajando poco a poco hasta meta. El 8 en 4', y a partir de ese punto y una vez repuesto del ultimo arreón cuesta arriba a bajar hacia meta dandolo todo, 3'50'' y 3'45'' en los dos últimos km.
La pena es que la carrera estaba medida de más según mi GPS y de unos cuantos amigos, oscilando la distancia final entre los 10,400 y los 10,600. No obstante tiempo en meta de 38'59''. Si llega a ser el de mi GPS me habría marcado un muy honroso 37'15'', pero bueno, contento por el resultado.
Aquí tenéis el enlace al tiempo del dorsal hasta que lo cambien y me lo asignen oficialmente.
Recortando casi un minuto con respecto a la última carrera y con otra prueba el fin de semana que viene para volver a darlo todo. :)
Enhorabuena, vaya tiempazo. Se nota que están hsurtiendo efecto los entrenos de calidad que vienes haciendo. A seguir así de bien. Un saludo
ResponderEliminarAhora a ver el tiempo que hizo el que se llevó tu dorsal ;-)
ResponderEliminarEnhorabuena por ese pedazo de tiempo. Es evidente que tus entrenos dan sus frutos. Ojalá algún día pueda acercarme a tus estupendas marcas. Un saludo y buen running
ResponderEliminarMenudo tiempazo, enhorabuena. Yo corrí mi primera Carrera de la Ciencia y he de decir que me encantó. El ambiente y la organización son de los mejor que hay en Madrid. Con 45'26 me doy por satisfecho pero es cierto que si sales un poco atrás es difícil hacer tu mejor tiempo
ResponderEliminarMuchas gracias por las felicitaciones chicos. La verdad es que los entrenos especificos de velocidad estan sirviendo para mejorar esa velocidad punta y las cuestas estan ayudando a frenarme menos en los repechos.
ResponderEliminarAhora toca seguir dandolo todo de cara a Sevilla. Entrenar los ritmos y ver si me puedo poner a rodar "comodo" a 4'15''