El domingo un día cojonudo. Dormi hasta atrde y sali a correr a las 8 de la mañana y he de decir que es una gozada yq ue no estoy acostumbrado a tanta luz y sobretodo tanta gente. El dí muy bueno y el carril bici camino de Colmenar petao de gente.
Me pase todo el rato cruzandome con ciclistas yotros corredores, lo que te motiva más y te hace ir a mejor ritmo sin ni siquiera planteartelo. Asi que un día cojonudo 14 km a 4'40.
Y por lo que respecta a hoy lunes, una tiradita de 10 km a trote cochinero. Un poquito de brisa de cara en algunos tramos, pero como no voy rapido tampoco pesa tanto.
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