10 km a ritmo ligero

Hoy a mitad de semana tocaba aligerar las patas y correr a un ritmo un poco mas alegre que los últimos rodajes. Tras las cuestas del lunes hoy "velocidad" con un 10k a 4'25'' y con la climatologia bastante adversa puesto que soplaba viento en contra durante la mitad del recorrido (la otra mitad a favor, obviamente).

Buenas sensaciones, sin cansancio y he de reconocer que bastante liberado una vez he renunciado definitivamente a Sevilla. Ahora correré el R'n'R Madrid Marathon y sus medias clasicas preparatorias, a saber:

10 de Febrero, Media Maratón de Fuencarral - El Pardo

24 de Febrero, Media Maratón de Latina

7 de Abril, Media Maratón de Madrid

28 de Abril, R'n'R Madrid Marathon

Ahora a entrenar relajado porque no hay objetivos ni presiones en ninguna de las carreras. :)