Rodaje suave de 40 minutos

Hoy he salido para soltar un poco las piernas. La verdad es que no he tenido grandes molestias en las piernas despues del maratón, un poco cargados los cuadriceps, pero nada fuera de lo normal, y la verdad es que después de 3 días de descanso me encontraba con muchas ganas de salir a rodar aunque fuese suave.

La mañana podriamos decir que no era muy apacible, aunque he de reconocer que no hacia frio y que la lluvia que caia era muy finita, por lo que la sensacion ha sido muy agradable.

Por lo que respecta a las patas he ido suave y sin forzar a un ritmo de 5 y la verdad es que me he encontrado muy comodo y sin dolores. Quizas un poco en el meñique por una pequeña ampolla, pero vamos, nada importante.

Así que muy contento. El sabado a ver si puedo rodar 12 a 15 km. :)