Pero siempre me ha dado miedo a relajarme y a bajar el ritmo. Me persigue la sensación de que si me relajo luego no podre ponerme al nivel que estaba o que me costará mucho, por lo que siempre ando estresado con los ritmos y con los tiempos.
Relamente no tengo nada en mente hasta octubre o noviembre, por lo que lo suyo seria empezar a entrenar duro despues de verano. A ver si realmente puedo relajarme y disfrutar.
Hola Nacho ..., no se si ya has comprado de nuevo algo para correr con musica ..., pero he encontrado algo que seguro que te interesa, mira:
ResponderEliminarhttp://www.gizmodo.es/2012/05/02/la-lista-de-reproduccion-musical-matematicamente-perfecta-para-salir-a-correr.html
Es un articulo en el que habla de la música adecuada para correr, basandose en el tempo de las canciones, que nos incitan a correr a unas determinadas zancadas por minuto ...
Si, he visto el articulo en runners.es, y la verdad es que esta interesante. Pero la evrdad es que lo de la musica es como el dejar de fumar, al principio me provocaba ansiedad el correr sin musica y ahora poco a poco me voy acostumbrando. :)
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