Rodaje de 13 km por asfalto

No termino de encontrarme suave y comodo. Ya sabeis que llevo varios dias con ruidos en las rodillas y en las piernas en general.

Pues hoy creia que al rodar por asfalto otra vez las molestias desaparecerian, pero no, la mierda de las rodillas a vuelto a molestarme.

Todo iba bien hasta el km 4 o 5 que ya ha aparecido levemente la molestia y no ha desaparecido hasta el final. He estirado con calma pero sigo con la mierdecita del dolor.

Así que ciertamente me encuentro bastante deprimido. Tendre que soltar bastante el acelerador y rodar muy suave, que estos dias atras las molestias en la rodilla habian desaprecido.





Y ya si que tengo que olvidarme de todo y centrarme en que tengo que tomarmelo con calma!!!