25' + 12 x 200 + 20'

Hoy ha tocado un entrenamiento de series. Un rodaje de 25 minutos más o menos suave, seguido de 12 series de 200 metros con escasa recuperación y 20 minutos de rodaje final.

En total han salido unos 12 km. Una tirada maja.





Mañana rodaje y ya descanso hasta el domingo que es la carrera.

Ciertemente no estoy muy convencido de mis posibilidades. Hay días que me encuentro fenomenal y otros que se me atraganta el entrenamiento y que me cuesta muchisimo llegar a las cuotas de esfuerzo que me pido a mi mismo.

Ya veremos como va. Realmente suelo crecerme en los momentos claves, así que confiemos en la épica de la carrera, en el entrenamiento y en nuestras posibilidades. ;)