El caso es que sabia que no iba a rodar esos 20 minutos centrales a ese ritmo, aún así he ido bastante bien consiguiendo unos 5 km centrales a 4:09, 3:54, 3:57, 4:01 y 3:58. Unos ritmos de carrera bastante aceptables.
Realmente el 10k contando con que los 20 primero miniutos han sido de calentamiento ha sido a 43. Por lo que no esta nada mal.
Tenia las piernas un poco cargadas al principio, pero las sensaciones han sido buenas. Quizas ya empieza a hacer un poco de frio y los mocos me rompen un poco el ritmo cuando voy un poco rapido y exigiendome un poco más, pero en lineas generales me siento muy satisfecho. ;)
No hay comentarios:
Publicar un comentario