10 km de carrera continua

Después de las cuestas de ayer, hoy tocaba un entreno algo más relajado y he optado por un 10 km a ritmo ligero pero sin pasarme. He optado por no mirar el reloj en ninguno de los tiempos de paso y dejarme llevar por sensaciones de ritmo rapido pero comodo y soportable.

Al final y más o menos como tenia calculado me ha salido un entreno sub 45 terminando los 10 en 42'42'' así que perfecto en lineas generales. Bien de ritmo, bien de piernas y bien de sensaciones.

Por lo demas esta semana tengo que reservar un poco las piernas que este fin de semana tengo la clásica invernal de Cercedilla, la Trabucco Trail Race de Asics, así que el jueves velocidad y el viernes suavecito para llegar en plenitud de condiciones. :)