10 km de rodaje tras sesion de masaje

Ayer domingo me someti a un masaje de fisio para descargar las piernas despues de una semana dura y hoy era día para rodar poco y con cierta calma.

Lo de rodar poco lo he conseguido, lo de con cierta calma ya es harina de otro costal porque al final como iba bien he realizado un cambio de ritmo un poco más fuerte para soltar las piernas y hacer un poquito de calidad.

Todo correcto, no he notado nada raro en las piernas salvo el normal calor en las zonas en las que más trabajo el fisio.

Cada vez queda menos para NY!!!