13km de carrera continua

Vais a pensaros que soy un pupas, pero despues de las cuestas cortas del martes he tenido algunas molestias en los gemelos. Puede que no estirase todo lo bien que debería, pero por si acaso ya he llamado al fisio y he quedado el fin de semana para que me descargue un poco las piernas.

Ya solo queda un mes para el maratón y entramos en esa fase del entrenamiento en el que cualquier molestia o ruidito en las piernas da un miedo enorme. Una sobrecarga, un tirón o cualquier cosita puede ser una putada a la hora de cuadrar el entrenamiento y eso es algo que a mi me da autentico pánico.

Así que nada, seguiremos atentos a los gemelos.

Por lo que respecta al entreno de hoy han sido 13 km a ritmo vivo. 4:30 ha dado al final. Buenas sensaciones.