Tras una semana con mocos y molestias corporales producidas por el cansancio este fin de semana he suprimido (muy a mi pesar) la tirada larga habitual y me he dedicado a descansar. Y vaya si se nota!!!
Mil veces me lo habian dicho, y despues de mucho resistirme he paado y me ha venido muy bien. Me he recuperado un poco de los mocos y las zonas cansadas del cuerpo me han agradecido mucho el "parón".
Hoy he salido por la mañana a rodar a ritmo de media y ha ido todo fenomenal, buenas sensaciones y sobretodo la certeza de que el cuerpo habia se habia recuperado bastante de las molestias que tenia.
Contento porque la parada ha merecido la pena, y ahora a entrenar con calma y con cabeza, vamos a centrarnos en entrenamientos de calidad los fines de semana y a realizar con fines de semana alternos tiradas largas para fortalecer la mente y mentalizar las piernas.
Solo quedan 4 semanas para volar a NY y hay que empezar a preparar la recta final.
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