Volvemos al plan. Cuestas Largas.

Después de la avriaciónd e planes de ayer, hoy tocaba recuperar las cuestas que me salte, así que he recuperado el entreno de 25' + 7x(300 cuesta + recuperación) + 15'.

La verdad es que me siento bastante comodo con ese entrenamiento. "No me cuesta" el esfuerzo de la cuesta arriba incluso llendo en progresión. Tal vez deberia plantearme ir mas fuerte para que el entrenamiento sume, pero de momento va bien.

Posiblemente la semana que viene varie y empiece con cuestas cortas mas empinadas y alternando skipping con sprint, para fortalecer aún más. :)