Lo más destacable de todo es que ya ha llegado el frio. Al salir tan pronto por la mañana he salido a la calle con 1 o 2º y se ha notado con respecto a otros dias. La garganta se me ha resentido y he notado que me dolia un poco.
He de tener cuidado de no hacer tonterias con el frio que llega porque justo este es el momento en el que uno se pone malo y empiezan los nervios y las rayaduras de cabeza de cara a la carrera, así que a cuidarse bien y ha pasar el menor frio posible.
En resumen hoy rodaje a un ritmo de 4:20 y con frio. Así que ojito con eso que ya me ha pasado eso de ponerme malo a 2 semanas del maraton.
Cuidate compañero, que tanto trabajo realizado no se quede sin recompensa.
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