13km progresivos

Ayer fue un día raro, empece a tener molestias en el tobillo, una especie de flojera/molestia que me tiene un poco rayado. Ya sabeis esa sensacion de algo poco importante pero que esta todo el día rondandoos por la cabeza y que cada vez que andais analizais lo que os molesta, porque os molesta y PORQUE COÑO OS MOLESTA!?!?!?!?

Pue eso, todo el dia pensando en el puto tobillo, por la noche un masajito con Radiosalil para ver si se trataba de algo inflamado y por la mañana cuando me he puesto en pie más molestias.

Esta molestia es conocida, por lo que se que al empezar a correr y calentar un poco desaparece, así que hoy he salido con la idea de rodar 10 y si no tenia molestias alargar hasta 13. Todo ha ido bien, así que han caido 13 en progresión y con un ritmo medio final de 4:25. Así que bien.

A ver si mañana con el descanso las molestias del tobillo disminuyen, el jueves os contare. :)