jueves, 18 de octubre de 2012

14km progresivod para calibrar la Sportband

Hoy han caido 14km progresivos para calibrar mi vieja Sportband. Tras el percance del reloj me he visto obligado a desempolvar mi vieja Sportband para seguir teniendo una herramienta de medición en los entrenamientos.

Así que hoy he realizado una de mis rutas habituales de 14 km para calibrarla. He obviado cambios de ritmo para evitar distorsionar la medición y he ido en progresión.

Lo que mas me ha sorprendido es que ha clavado la distancia con respecto a otros entrenamientos con GPS, por lo que de momento no he tenido que calibrarla. Mañana probare otro recorrido de los habituales con una distancia de 10 km para ir con ritmo rapido a ver si se distorsiona la distancia o si tambien va ajustado.

Por lo demas el entreno de hoy rapido y con un ritmo final de 4:15, así que contento, porque ese es el ritmo del maratón y he ido comodo y sin sufrir demasiado.



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