Entrenar rapido te hace rapido

Ese el el pensamiento que ha ocupado mi cabeza la mayor parte de la carrera de hoy. Ciertamente parece una tonteria, pero es una cosa que noto cuando tengo tempradas de "bajón" de entrenamiento.

Cuando pasas una temprada rodando suave y sin un objetivo a la vista el cuerpo y las piernas se relajan y cuando te quieres dar cuenta vas rodando a ritmos mucho mas bajos de lo que es habitual, y luego cuando quieres apretar notas como cuesta mucho más.

Como he comentado, yo ahora estoy en una época de rodaje suave y sin objetivos importantes a corto plazo, y he notado como me ha costado acelerar los rodajes. No se porque pero a veces me entra "miedo" de perder ritmo y perder tensión, por eso el lunes aprete el ritmo (aunque me costo) y hoy ya me he sentido mucho mas como y relajado llendo más rapido.

Al final un rodaje de 14 km a 4:30 con un kilometro final a 3:50 para sentirme satisfecho del esfuerzo. :)