viernes, 28 de junio de 2013

Rodaje 10k por asfalto

Hoy rodaje por asfalto de 10k. Ritmo un poco mas rapido que el habitual por tierra. La verdad es que estoy en ese mar de la tranquilidad del no tener objetivos.

Ritmo de 4'30'' y a gusto. Mañana rodaje suave por la rampas de El Pardo.


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