1:25 de carrera continua

Bueno, hemos cumplido el objetivo. Al final he rodado suave durante 85 minutos a un ritmo medio de 5 minutos el kilometro. Ha sido un ejercicio de ir mirando el cronometro, pero al final ha sido una salida muy comoda y en la que me he sentido bastante a gusto.

Si mirais la grafica vereis como al final he apretado un poco más, pero en lineas generales ha sido lo esperado.

Una mañana con algo de lluvia fina y una temperatura fresca, una pasada para salir a correr.





Estoy a la espera de que me manden el entreno de las siguientes semanas, os mantendre informados.