60' de CC comoda (recuperación)

Hoy ha sido una mala mañana para correr. Aparte de que mi hijo me ha despertado dos veces a lo largo de la noche (a las 2 y a las 5 de la mañana) porque el pobre esta malo, al ir a ponerme mi mp3 me he dado cuenta de que ayer misteriosamente peto.

Así que he salido con sueño y sin musica a rodar. Estoy muy acostumbrado a ir con mi musica y soy consciente que me ayuda a imprimir un ritmo más vivo a mis rodajes. Así que hoy me ha faltado ese queño empujon musical.

Por lo demas ha sido un rodaje comodo a 4:40 el km.