martes, 9 de octubre de 2012

10 k de CC suaves para recuperar

Este entreno y este título solamente enmarca que esta mañana he flaqueado como un perraco y en vez de rodar los 12 - 13 habituales he parado a los 10.

Puede que sea cierto que tenia algunas molestias en el cuadriceps y que quiese parar antes para estirar un poco mejor, pero lo que si que es cierto es que hoy he flaqueado y me he comportado como un flojo.

Un entrenamiento de 10 suave en progresivo con una media de 4:40. Solo puedo calificar el día de regular. Muy regular. Sobretodo porque mañana hay descanso y podria recuperar.


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