sábado, 21 de junio de 2014

Tirada larga de sabado. 14 km comodos

Hoy con un poquito de mal cuerpo por exceso de vino y ginebra ayer por la noche, he salido a correr puntualmente a mi hora habitual.

Por un instante me ha tentado el quedarme el cama, pero los habitos y la disciplina se mantienen y se fortalecen cone stas pequeñas cosas, así que me he incorporado y he salido a correr.

Al principio pesaban un poco las tripas, pero luego poco a poco me he ido encontrando mejor y podido establecer un ritmo constante de 4'45'' que he mantenido bastante bien, sin forzar toda la salida.


No hay comentarios:

Publicar un comentario