Documental completo sobre la Barkley 100, la que se dice más dura y misteriosa carrera de ultra distancia. Solo 35 dorsales al año y desde 1985 solo 16 corredores han conseguido terminarla.
jueves, 31 de julio de 2014
miércoles, 23 de julio de 2014
Adelante Ben B. Un ejemplo!!
Ben es un chaval de 12 año al que le encanta correr con su padre y para la corta edad ya ha demostrado ser un tío duro de cojones porque ha vencido al cancer y sigue dandolo todo en los entrenamientos hombro con hombro con su viejo.
Su ilusión es ganar un concurso y ser portada de la revista Runner's World y así poder contar su historia al mundo. Vota por el en el siguiente enlace: http://covercontest.runnersworld.com/entry/1264/
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lunes, 21 de julio de 2014
Entrenos sabado y lunes
El sabado salida larga de 14,8 km. Buen día y buenas sensaciones con ritmo suave de 4'50''.
Y hoy lunes rodaje de 10 km con el paron de campañar a mi colega el ultimo km. Ritmo de progresivo de 4'30'' hasta el paron final. Exigiendome un poquito.
Y hoy lunes rodaje de 10 km con el paron de campañar a mi colega el ultimo km. Ritmo de progresivo de 4'30'' hasta el paron final. Exigiendome un poquito.
Powerade Beat by Powerade. Premios y regalos para todos.
Powerade version isotónica de la todopoderosa Coca Cola ha lanzado
una nueva plataforma, Powerade Beat, para que los deportistas sincronizen las
actividades grabadas a través de diversas aplicaciones y asi poder disfrutar de su concursos, reglaos, sorteos de dorsales, etc.
En caso de que no tengas tus actividades depòrtivas trazadas en aplicaciones como las aplicaciones de Garmin, Strava y
Endomondo, Powerade Beat permite
subir ficheros en formato GPX y TCX para compartir tus entrenos.
Una vez registrado y realizada la
sincronización se obtendrán puntos que permitirán conseguir Premios,
dorsales, material deportivo o algunos de los productos de Powerade.
Me aprece una buena idea por parte de esta casa que patrocina y organiza numerosos eventos deportivos.
Me aprece una buena idea por parte de esta casa que patrocina y organiza numerosos eventos deportivos.
viernes, 18 de julio de 2014
Running to the Limits (Full movie)
Interesantisimo documental que plasma el cambio de vida de Alexander Vero, joven realizador britanico que con edad de 24 años y pesando cerca de 100 kilos se propuso el sorprendente reto de convertirse en corredor de elite.
El objetivo que se marco fue nada más y nada menos que clasificarse para los Juegos Olimpicos de de Pekin en 2012, lo que suponia cardeitar una marca en maratón por debajo de 2 horas 20 minutos.
Con todo este reto, por delante Alex analizó el panorama atletico britanico y extrajo la siguiente conclusión: En 1985 hubo 102 corredores capaces de correr hijos de la Gran Bretaña capaces de terminar el maratón por debajo de las 2 horas 20 minutos, pero en 2005 sólo cinco británicos pudieron bajar esa marca. Si él podía hacerlo, decía, cualquiera sería capaz.
Por otro lado decidio filmar todo el camino y el resultado fue Running to the limits, tres años de viaje, por siete países distintos para entrenar, competir y entrevistar corredores. En el documental hay testimonios de corredores amateurs, algunos excorredores de elite, nuevas promesas del atletismo británico y africano, y también aparece el gran Haile Gebrselassie.
En los tres años de filmación y entrenamientos casi profesionales, Alex Vero logró bajar más de treinta kilos, correr 10k en poco más de 35 minutos y una media maratón en menos de 1 hora y 15 minutos.No consiguió, como era de esperar, clasificarse para los Juegos Olímpicos, pero su cambio de vida y su enorme progreso bien valieron la pena.
En todo ese tiempo, Vero corrió más de 13.800 kilómetros, con 45 pares de zapatillas distintos, y completó 34 carreras.
Pelicula encontrada gracias a www.atletas.info
El objetivo que se marco fue nada más y nada menos que clasificarse para los Juegos Olimpicos de de Pekin en 2012, lo que suponia cardeitar una marca en maratón por debajo de 2 horas 20 minutos.
Con todo este reto, por delante Alex analizó el panorama atletico britanico y extrajo la siguiente conclusión: En 1985 hubo 102 corredores capaces de correr hijos de la Gran Bretaña capaces de terminar el maratón por debajo de las 2 horas 20 minutos, pero en 2005 sólo cinco británicos pudieron bajar esa marca. Si él podía hacerlo, decía, cualquiera sería capaz.
Por otro lado decidio filmar todo el camino y el resultado fue Running to the limits, tres años de viaje, por siete países distintos para entrenar, competir y entrevistar corredores. En el documental hay testimonios de corredores amateurs, algunos excorredores de elite, nuevas promesas del atletismo británico y africano, y también aparece el gran Haile Gebrselassie.
En los tres años de filmación y entrenamientos casi profesionales, Alex Vero logró bajar más de treinta kilos, correr 10k en poco más de 35 minutos y una media maratón en menos de 1 hora y 15 minutos.No consiguió, como era de esperar, clasificarse para los Juegos Olímpicos, pero su cambio de vida y su enorme progreso bien valieron la pena.
En todo ese tiempo, Vero corrió más de 13.800 kilómetros, con 45 pares de zapatillas distintos, y completó 34 carreras.
Pelicula encontrada gracias a www.atletas.info
Videos para el fin de semana #motivation
Aquí os dejo unos cuantos videos de cara al fin de semana. Algo de motivacion para salir a darlr duro en la tirada larga y combatir el calor.
Los primeros son de publicidad de Mizuno, una de las marcas que me parece que estan realizando mejores campañas ultimamente, mas centradas en el espiritu de correr y que no pretenden desvirtualizarlo ni sexualizarlo.
Luego tenemos un publireportaje de Nike sobre su centro de entrenamiento en su central de Oregon con Galeb Rubb y Mo Farah como protagonistas.
Y finalmente un curioso reportaje sobre lo que le pasa al cuerpo cuando se entrena y se corre un maratón. Muy interesante.
Puedes seguirme en Twitter en @NacheteVillalba
Los primeros son de publicidad de Mizuno, una de las marcas que me parece que estan realizando mejores campañas ultimamente, mas centradas en el espiritu de correr y que no pretenden desvirtualizarlo ni sexualizarlo.
Luego tenemos un publireportaje de Nike sobre su centro de entrenamiento en su central de Oregon con Galeb Rubb y Mo Farah como protagonistas.
Y finalmente un curioso reportaje sobre lo que le pasa al cuerpo cuando se entrena y se corre un maratón. Muy interesante.
Puedes seguirme en Twitter en @NacheteVillalba
10 km progresivos (bueno, 8,5)
Pues eso... 10 km progresivos hasta que en el ultimo 1,5 km me he enganchado con mi colega que esta empezando y le he ayudado a terminar a tope (a su ritmo).
Una buena carrera intentando pedirme un poco comparado con los ultimos días, buen ritmo y sensaciones psoitivas. Así que contento y sumando.
Una buena carrera intentando pedirme un poco comparado con los ultimos días, buen ritmo y sensaciones psoitivas. Así que contento y sumando.
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