10 km con cambios de ritmo

Seguimos con picos de velocidad y bajando kilometros. Hoy 10 km sin pausa y con cambios de ritmo de unos 300 - 400 metros.

Sinceramente, ha sido un entrenamiento que ni fu ni fa. He corrido 10 km pero tampoco he realizado un ejercicio verdaderamente efectivo creo yo. Ya estoy con la cabeza en otro sitio cuando corro y ya los nervios de la carrera son patentes y constantes.

Ya estoy deseando que lleve el domingo y ponerme a correr de una vez. Y que sea lo que Dios quiera.