viernes, 21 de diciembre de 2012

Hoy rodaje ligero de 10 km

Hoy he segudio relativamente reservon y he optado por no hacer nada especifico y seguir con rodaje, eso si, intentando ir ligero porque tocaba.

Ademas he aprovecha para acreditarle a Patri con la aplicación de Nike+ su marca de la San Silvestre de este año (Sub 45) y eso que el puto telefono iba con unos 40 metros de desviación por kilometro, lo que han supuesto 400 metros al final del entreno, sino le acredito un sub 42'.

El entrenamiento el habitual y por el recorrido habitual. Sin sobresaltos y sin frio, así que bastante bien.


No hay comentarios:

Publicar un comentario