3000 + 7 x 1000 + 1000

Hoy entreno de velocidad con series 7 de 1000. Entreno con frio y con viento en el que aunque he cumplido con los 4' por 1000 que queria me ha dejado con un sabor de boca raro. Al final han salido a 3'58'', 3'51'', 3'53'', 3'55'', 3'57'', 3'53'' y 3'52''.

Mañana un descanso bien merecido. :)