55' de CC

Hoy día para sumar kilometros. En el plan aparecen 55' de carrera continua, asi que nada, 12.3 km en 54'10'' con un eitmo medio de 4'23''. Notando la exigencia del ritmo pero sin pasarme.

La nota de color ha sido el frio que hacia y las pinceladas de la nieve que ha caido esta noche. 4 copos, pero lo justo para que hiciese mucho frio.