5 km y 10 rectas de 200 para soltar

Hoy entreno suave para soltar las piernas de 5 km de rodaje suave a ritmo de 5' el km y luego para terminar 10 rectas de 200 metros para preparar las piernas de cara al domingo.

Las rectas buenas, muy constantes en la velocidad de principio a fin de la serie, lo que me hace pensar que tal vez deveria de ir mas en progresion para darlo todo en las 3 ultimas.

Dejo los intervalos de las rectas y el lunes os traigo la crónica de la carrera. Buen finde. :)