miércoles, 5 de febrero de 2014

16 km en 70'. Siguiendo el plan.

Hoy siguiendo el plan 16 en 70'. Ritmo de 4'20" y sin sufrir en exceso. Tengo las piernas un poco cargadas y me estoy dando masaje con crema. Sí sigo con molestias me quitare un día de entreno para descansarlas y llegar en mejores condiciones a la Media de Fuencarral del domingo que es bastante durilla.

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