Entrenamiento de series. 3000 + 7 x 1000 + 1000

Hoy una decepcionante sesión de miles. 3000 + 7 x 1000 + 1000. Explicaré lo de decepocionante porque no se si me ha sentado peor el viento o el puto gps que cada vez me hace recorrer más distancia para hacer el mil.

En serio, si la distancia fuesen las balizas de kilometraje del carril bici serian de 15 a 20 segundos menos cada mil, pero no cuanto mas rápido intento ir, mas distancia me hace recorrer el cabron del reloj.

Al final los miles a 4'07'', 4'03'', 4'01'', 3'49'', 4'07'', 3'53'' y 4'03''. Escasos porque la idea era haberlos firmado todos por debajo de los 4' pero bueno...

Mañana descanso y el domingo la Media de Fuencarral, ultima carga intensa y potente antes del Maratón de Sevilla. Ya estamos en las últimas curvas del circuito. Gogogo