8000 + 2 x (100 + 100) + 1500

Hoy entrenamiento de carrera continua con unos 10 sprints de 100 con recuperacion de 100 al trote. Aparte le he sumado un 1500 al final de recuperación y para cargar un poquito más de kilometros y seguir secando un poco.

Entreno comodo sin tener que destacar nada en especial. Seguimos con el plan.