Seguimos con velocidad. 3000 + 7 x 1000 + 1000

Como mañana es fiesta y podre salir un poco más atrde he adelantado el entreno de los miles a hoy para no hacerlo por el carril bici lleno de domingueros.

El entreno correcto y en la linea de los anteriores. Frio y las series en su mayoria buenas, pero me he despistado un segundo en la sexta serie y me ha jodido el promedio. Al final 3'46'', 3'50'', 3'42'', 3'57'', 3'51'', 4'01'' y 3'47''. Buen entreno salvo ese lunar del 4'01''.

Mañana y el sabado a rodar gozandolo que para eso es fiesta y puedo tomarmelo con calma. :)