10 km progresivos

Hoy 10 k de recuperación en progresivo. 46'. Un poco jodido al principio porque la garganta la tengo tocada y he pasado una noche de perros, pero cumpliendo.

Espero que entre hoy y mañana se me arregle la garganta porque me ha costado mucho arrancar y las toses y el beber agua me han tendo casi despierto toda la noche.