10k para sumar

Hoy entreno de transición de 10 km a ritmo constante. Nada impresionante. Estaba de mal humor y he pasado mala noche, por lo que he tachado el dia en el calendario y he sumado km a las piernas. Al final hasta me he mosqueado con el GPS porque me ha robado 300 metro. Ritmo aproximado de 4'30''.