Rodaje de 10k recuperando las cuestas

Hoy tocaba un rodaje de 10km al ritmo que saliese pero sin exigir demasiado porque en teoria se trataba de recuperar las cuestas de ayer. Como tampoco estaba muy cansado he intentado hacer algo, pero dado que mi estado y mis ritmos estan un poco gordos no he pasado de un discreto ritmo de 4'38''.

Poco a poco. No hay prisa.