Relaxing Cup of Running - 10k

Hoy un brindis al cachondeo nacional de esta semana. 10 km a lo que saliese para recuperar de los cambios de ayer. Al final un entreno sorprendentemente por encima de la media de los ultimos rodajes, a 4'15'', lo que me subido un poco la moral de cara al viernes.

Mañana deberian de caer entre 15 y 18 km de rodaje para empezar a hacerme a distancias un poco mas largas, que tras el verano y el relax me he quedado un poco flacido cuando paso de los 13. :)