14,200 progresivos

Hoy entrenamiento de esos que se hacen de tonto. Llego un par de días con Frenadol, dolor de garganta y cierto grado de cansancio por el resfriado que arrastro, y a pesar de todo esto y de saber que lo más recomendable era pasar, he terminado saliendo a correr.

Lo que me ha dicho mi mente: "Si estas bien para ir a currar, estas bien para correr".

Así que nada, he salido y encima en vez de plantearme un entrenamiento más suave he mantenido lo que tenia en mente de hacer una hora fuerte con una horquilla de 14 - 15 km. Al final el recorrido el habitual para este entreno, e intentando mantener un ritmo progresivo.

La garganta se me ha limpiado y me he sentido mucho mejor despues del entreno que antes. :D