Cuestas cortas. 5000 + 7 x (350 + 350) + 3000

Sigo adelante con la preparación del Maratón de Madrid hoy con la habitual sesion de cuestas de los lunes. En este caso cuestas cortas e intensas de 350 metros con recuperación en bajada, aderezadas con un calentamiento de 5000 y una recuperación de 3000.

Entreno correcto y con un retorno al frio tras unas semanas con amaneceres benignos. Menos mal que soy de los que se aplica lo de "Hasta el 40 de mayo no te quites el sayo".

Temas aparte hoy he ido al podologo para que me mirase las uñas de los pies y medio me ha dejado sin uñas en los dedos gordos. Me ha dicho que no debo de tener problemas para seguir entrenando y que no deberia de molestarme.

Esperemos que sea así porque me ha dicho que correr Madrid sin problemas. :)