70' - 16 km

Hoy entrenamiento un poco más largo de lo habitual de 70' rapidillos. La idea era sacar entre 15 y 16 kilometros en ese tiempo, lo que supone en el mejor de los casos rodar a 4'20'', y como un colega hizo este entreno ayer y los saco, tenia un aliciente extra para dar un plus.

Mentalmente no estaba especialmente bien, llevo un par de día con cierta sensación de cansancio que no termino de quitarme de encima y encima esta semana voy a realizar todos los entrenamientos de seguido, por lo que no hay descanso mental.

A pesar de todo me he esforzado al maximo y he sacado el entreno como queria, 16 km en 69 minutos. Eso si, sufriendo.