Empezando la semana. Entrenos de lunes y martes.

Tras la resaca de la crónica de Getafe, no os creais que me quede en casa sin salir. El lunes sali a rodar suave durante 50 minutos corriendo 10 km para soltar las piernas y quitarme un poco las posibles molestias de la carrera del domingo.

Como el domingo por la tarde me di un automasaje con Radio Salil las piernas habian recuperado bien y solo tenia una leve molestia, así que ni force y fui al ritmo que me pedia el cuerpo. Comodo y sin forzar.

Y hoy ya siguiendo el plan he cumplido pero optado por tomar una postura conservadora. En vez de rodar 15 he rodado 14,200 progresivos, terminado fuerte rodando a 4'15''. Buenas sensaciones, nada de problemas en las piernas y comodo.

Veremos mañana que tocan 16 km en 70'. Con confianza.